葉酸サプリランキング決定版!妊活・妊娠向けサプリをそれぞれ解説

葉酸サプリ。それはなんでも願いを叶えてくれる魔法のサプリ。

なんてものではなく、できる限り女性の気持ちに寄り添い、不安や苦しみを分かち合って軽減してくれるものです。

そんな葉酸サプリには妊活中の女性向けに作られたものと、妊娠中の女性向けに作られたものがあります。

それぞれ最大限女性に寄り添い作られたものですが、間違った選び方をすると気持ちに答えてはくれません。

そこで葉酸サプリを間違えずに選ぶコツや、それを踏まえてオススメしたい商品をランキングで紹介していきます。

ランキングは妊活向けと妊婦向けをそれぞれ紹介しているので、自分に合ったものを探してみてください。

絶対に間違えない!人気葉酸サプリの見極め方とは?

葉酸サプリを間違えて選ぶと、

「サプリを買ってみたはいいものの、全然意味ない気がする・・・」

なんてことになりかねません。

実際葉酸サプリでも妊活向けと妊婦向けが分かれていることを知らなかった方もいるかと思います。

そこで自分に合った葉酸サプリを選ぶためにどんなことに気をつければいいか紹介するので一緒に見ていきましょう!

メーカーの商品紹介ページが大事?

まずその葉酸サプリが誰に向けて作られたものなのか判断するために、メーカーの商品紹介ページを見てみましょう。

この後のランキングにもリンクを張っています。

商品紹介ページは誰に向けられて作られたのかわかるだけではなく、商品の詳細についてもわかるので目を通しておいたほうがいいです。

またメーカー公式以外にもその商品について紹介しているサイトはたくさんありますが、やはり一番確実なことを書いているのは公式なので信頼性もありますね。

安全性ってそこまで大事じゃないって知ってた?

これから妊娠するor現在妊娠している方が葉酸サプリを選ぶときに一番気をつけるのが安全性。

しかし安全性に気を遣いすぎてハードルを上げすぎると、選択の幅は狭まってしまいます。

葉酸サプリはそもそもお腹に赤ちゃんがいても安心して飲めるように作られているので、危険性はないんです。

だからといってなんでもいいというワケではありません。

最低ラインとなるのが「GMPマーク」。

これは「衛生面も安心で、キレイな環境で作られたサプリだよ」ということを認められている証拠です。

したがって、このGMPマークを取得している商品かどうかがカギとなります。

口コミには嘘もある!?

みなさん商品を調べていると口コミなんかをよく見かけませんか?

あの中には嘘の口コミもあるんです。

嫌がらせ目的で悪い口コミを投稿したり、飲んでもいないのに飲んだと言ってレビューを投稿したり、そんなことが普通に行われています。

その中から本物の口コミを判別するというのはなかなか難しいものです。

しかしこれから紹介する当サイトの口コミは、実際に飲んでいる人からメールで募集を募ったものなので、信じても大丈夫。

投稿主と連絡を取り合って口コミを使っていいと許可を頂きました。

参考にして頂ければ幸いです。

妊活中に飲みたい葉酸サプリはコレ!ランキング形式でご紹介

それではまず妊活中におすすめの葉酸サプリをランキング形式でご紹介!

妊娠中だという方は次項へそのままスクロール!

妊活サプリを探しているという方はこの機会にここでめぼしいものがないか探してみてください。

1位 ベジママ

★妊活を支援するママ応援サプリ
★不妊に効果が大きいピニトール、ルイボスを配合!
★販売個数が10万個を突破した人気の葉酸サプリ
葉酸の含有量 400μg
サポート成分 ビタミンC・ビタミンB6・ビタミンB12・ピニトール・ルイボス
添加物の有無 添加物を一部使用
飲みやすさ ◎飲みやすい!
価格 通常購入:5,500
定期購入:2,750
安全性 GMPマーク取得
自社植物工場で製造

見事妊活サプリ第1位に輝いたのは「ベジママ」です。

ベジママの特徴を見てみましょう。

ベジママの特徴

ベジママには、不妊に効果があるとされている成分ピニトールが含まれています。

ピニトールは、PCOS(多嚢胞性卵巣症候群)という排卵が起こりにくくなる病気を予防・改善し、排卵しやすい体へと変えていくことが期待できます。

また、排卵障害の原因ともなる糖尿病を予防したり、血糖値を下げる効果がありますよ。

妊活をしている方だったら、なかなか子供を授かることができないとガッカリして落ち込んでしまったり、毎月生理がやって来る度にきっと悲しい気持ちになってしまっていますよね。

しかしベジママを飲むことで、ずっと不妊で悩んでいた女性でも妊娠の確率をグッと上げることができますよ。

 

こんな人におすすめ!
  • PCOS(多嚢胞性卵巣症候群)を患っている人
  • ルイボスでストレスを和らげたい人

ベジママの口コミ

結婚をして4年になります。

結婚後は旦那にも協力をしてもらって何年も妊活を頑張っていたのですが、なかなか赤ちゃんを授かることができず、原因を知りたいと思っていました。

そしてある日、産婦人科に行って相談をしてみるとPCOSという病気であることが分かったんです。

その病気のことを知ってからは何日も落ち込んだ状態で過ごしてしまっていたのですが、後に産婦人科で同じ悩みを抱えていた女性と出会い、ベジママのことを教えてもらいました。

その後はベジママの成分であるピニトールの妊活への効果を信じて飲み続けたところ、ずっと不妊で悩んでいたのが嘘だったかのように、妊娠をすることができたんです。

妊娠が分かった時は夢のようで、ベジママのことを教えてくれた女性とベジママに対して感謝の気持ちでいっぱいでした。

(32歳 PCOS 妊娠7週目)

2位 ママニック

ママニック
★妊活応援サプリ!
40種類以上の栄養成分をバランス良く配合!
15日間の全額返金保証付き!
葉酸の含有量 400μg
サポート成分 ビタミン9種類・ミネラル11種類・鉄分・カルシウム
添加物の有無 無添加
飲みやすさ ◎飲みやすい!
価格 通常購入:5,000
定期購入:3,500
安全性 GMPマーク取得
安心・安全マーク

次いで妊活サプリ第2位は「ママニック」です。

ママニックの特徴を紹介します。

ママニックの特徴

ママニック葉酸サプリは、妊活中からずっと女性のことを応援してくれるサプリです。

たくさんの栄養成分だけでなく、女性に嬉しい美容成分も豊富に含まれています。

また、ママニック葉酸サプリには有胞子性乳酸菌が含まれているので、妊娠後に女性が悩みやすい便秘にも悩まずに、毎日スッキリと過ごしていくことができますよ。

効率的に妊活をするためにも、普段から食事の栄養が偏りがちな女性にはぜひ、ママニック葉酸サプリで栄養を補いながら健康的に妊活をしていってほしいです。

こんな人におすすめ!
  • 美容成分を一緒に摂りたい方
  • 便秘で悩んでいる方

ママニックの口コミ

妊活雑誌に載っていたママニック葉酸サプリを見て、気になったので試しに購入して飲んでみることにしました。

ママニックに含まれているビオチンは、赤ちゃんを正常に育てていくためにも必要な葉酸と並ぶくらい妊活には必要な成分みたいだし、葉酸と一緒に摂取ができるのは嬉しいです。

それに自分は毎日食事の栄養バランスが偏り気味だったので、ママニックで栄養をバランス良く摂っていけるのはすごく助かります。

体調が良い日も前より増えた気がするし、これからも飲み続けて本当に妊娠をすることができたらいいなと思います。

(24歳 妊活中)

3位 プレミン(妊活~15w

★妊活~産後まで時期ごとの商品でカバー!
★夫婦で一緒に妊活!
★必要な栄養素をしっかり摂取!
葉酸の含有量 400μg
サポート成分 ビタミン・ミネラル14種類、鉄分、カルシウム
添加物の有無 添加物の一部を使用
飲みやすさ ◎飲みやすい!
価格 通常購入:4,580
定期購入:3,580
安全性 NSF GMPマーク取得

 

続いて妊活サプリ第3位となったのは「プレミン」です。

プレミンは妊活中から妊娠中、産後まで時期ごとに商品が分かれていますが、その中の「妊活~15w」の商品がランクイン。

プレミンの特徴に移ります。

プレミンの特徴

プレミンには、妊活中から妊娠中にかけてたくさん摂取する必要のある葉酸が、400㎍含まれています。

さらに、それだけでなくプレミンは他の葉酸サプリと違い、それぞれの妊娠時期に合わせて必要な成分を必要な分だけ摂取していくことができるんです。

葉酸などは妊娠中に必要な成分と分かっていても、気付いたらサプリが原因で過剰摂取をしてしまっていた‥ということがないか心配な女性もいると思います。

プレミンだったら、そんな過剰摂取を心配せずに飲んでいくことができますよ。

妊活中からずっと安心してサプリを飲んでいきたいという方にはプレミンがおすすめです。

こんな人におすすめ!
  • 夫婦で飲みたい方
  • 摂取量を必要な量に留めておきたい方

プレミンの口コミ

「プレミンは時期ごとに分けて飲むことができるからおすすめだよ!」と、先に妊娠と出産を経験していた友人にすすめられたのがきっかけで妊活中からプレミンを飲み始めました。

そして、プレミンは男性用もあるというのをその後に知り、夫にも相談をして2人でサプリを飲みながら妊活に励んでいくことにました。

それからは夫も自分も毎日サプリを飲み続けていたんですが、お互いに体調が良い日が多くなり、そのうち妊娠できるかも‥?と期待をしていたら、本当に妊娠をすることができたんです。

夫と協力して妊活をしたおかげでやっとできた子だから、妊娠中も安全に大事に育てていきたいと思います。

(29歳 妊娠8週目)

妊娠中ママの悩みを解決!定番葉酸サプリランキング

次は妊娠中に飲みたい葉酸サプリのランキングです!

妊娠中はあちこちで葉酸の摂取を勧められるものの、なかなかどのサプリにするか決められないというあなた。

ランキングを見ればあなたに合う葉酸サプリがきっと見つかるはず!

1位 ララリパブリック

★定期購入はいつでも解約可能!
★国産野菜のミックスパウダーで野菜の栄養素もたっぷり!
★モデルの山田優さんが愛用する葉酸サプリ
葉酸の含有量 400μg
サポート成分 鉄分・カルシウム・ビタミンC・ビタミンB6・ビタミンB12
添加物の有無 無添加処方
飲みやすさ ◎飲みやすい
価格 通常購入:3,980
定期購入:2,660
安全性 GMPマーク取得
安心・安全マーク

妊娠中に飲みたい葉酸サプリとして第1位に輝いたのは「ララリパブリック」です。

ララリパブリックは国内だけでなく国外でも人気のある商品で、なんとアメリカ、フランスの楽天においても1位を記録した実績があります!

そんなララリパブリックとはどんな商品なのか、特徴を説明していきます。

ララリパブリックの特徴

ララリパブリックは鉄分やカルシウムなどの妊娠中に必要な成分がきちんと含まれているのに、価格が他の葉酸サプリと比べても低めという良い点があります。

「妊娠中に必要な成分を葉酸サプリで補いたいけど、成分がきちんと含まれているサプリはどれも高いからなぁ‥。」

と悩まれている妊婦さんでも飲み続けていきやすい価格になっていますよ。

また、ララリパブリックの錠剤はHPMCという植物由来のコーティング剤で包まれているので味やにおいがほとんどなく、つわりで体が敏感な時期でも飲みやすくなっていますよ。

丈夫で元気な赤ちゃんが生まれてきてほしいという妊婦さんは、ぜひララリパブリックを飲んでみてくださいね。

こんな人におすすめ!
  • つわりに悩んでいる方
  • 食事から栄養を十分摂れていない方

ララリパブリックの口コミ

ララリパブリックは国内だけでなく、国外でも評価の高い葉酸サプリだということを知り、妊娠中でも安心して飲んでいけそうだなと思ってこのサプリにしました。

1人目を妊娠した時は、ひどいつわりや体調の悪さなどですごく悩まされ、毎日家の中でも寝たきりの生活ばかりをしてしまっていました。

次に妊娠をした時は、もうあの苦しさはできれば味わいたくないな‥と思っていたのですが、ララリパブリックを飲んでいるからか2人目を妊娠後は、毎日とても楽に過ごせています。

家の中でやらなきゃいけないこともちゃんとやれているし、1人目を妊娠していた時のことを考えると嘘みたいです。

この調子で出産まで何事もなく妊娠生活を乗り切りたいです。

(35歳 2人目 妊娠11週目)

2位 ベルタ葉酸サプリ

★ぺこ&りゅうちぇるも愛用中!
★モンドセレクション金賞をなんと3回連続で受賞!
★ビタミン・ミネラル27種類・野菜21種類・美容成分6種類を配合
葉酸の含有量 400μg
サポート成分 鉄分・カルシウム・ビタミンC・ビタミンB6・ビタミンB12
添加物の有無 無添加処方
飲みやすさ ◎飲みやすい
価格 通常購入:5,980
定期購入:3,980
安全性 GMPマーク取得

続いて妊娠中に飲みたい葉酸サプリ第3位は「ベルタ葉酸サプリ」です。

それではベルタ葉酸サプリの特徴へ移っていきましょう。

ベルタ葉酸サプリの特徴

ベルタ葉酸サプリには、妊活や妊娠中に必要な成分に加えて、ビタミン・ミネラルや美容成分などの豊富な成分が含まれています。

それらの成分は以下のとおりです。

  • 葉酸
  • 鉄分
  • カルシウム
  • 27種類のビタミン・ミネラル
  • 6種類の美容成分

お肌や体に良い成分が豊富に含まれているというのは、女性には嬉しいですよね。

また、ベルタ葉酸サプリには出産経験のある社員スタッフが不安を抱えている妊婦さんをサポートしてくれる制度もあるので、安心して妊娠生活を送りたい妊婦さんにおすすめです。

こんな人におすすめ!
  • 専門スタッフの温かさに触れたい人
  • 芸能人と同じ葉酸サプリを飲みたい人

ベルタ葉酸サプリの口コミ

アラフォーになってから、高齢での妊娠をしました。

ずっと望んでいた子供を授かることができてとても嬉しかったのですが、正直ちゃんと妊娠の時期を経て出産までたどり着けるのか、赤ちゃんを守っていくことができるのか不安でした。

しかし、成分が豊富に含まれていて評判も良いベルタ葉酸サプリなら‥と期待の気持ちを込めて、妊娠中の不安を少しでも軽くするため飲んでみることに。

するとそのおかげなのか、子供はすくすくと成長していってくれて、妊婦検診でも毎回問題なくクリアすることができました。

子供が成長していくに連れて自分の中にあった不安もだんだんと減っていき、最終的にはきちんと出産をすることができました。

これからは子育てが始まって色々と大変だと思いますが、自分の子供の顔を見て癒されながら頑張っていきたいと思います。

(38歳 第一子出産)

3位 美的ヌーボプレミアム

100%天然素材で作られた葉酸サプリ
1日分の必要栄養成分を5粒に凝縮!
★海の恵み、DHA&EPAも配合
葉酸の含有量 400μg
サポート成分 鉄分、カルシウム、ビタミン・ミネラル27種類、DHA&EPA
添加物の有無 無添加
飲みやすさ 少し大きく飲みにくい
価格 通常購入:8,640
定期購入:6,912
安全性 GMPマーク取得

妊娠中に飲みたい葉酸サプリ第3位は「美的ヌーボプレミアム」です。

それでは美的ヌーボの紹介に移っていきましょう!

美的ヌーボの特徴

美的ヌーボは国内だけでなく、アメリカ食品医薬品局(FDA)など海外でも認定を受けている葉酸サプリなので信頼性も高く、高品質で安全なサプリとなっています。

アメリカ食品医薬品局(FDA)とは、原材料から最終製品にいたるまでのすべての過程で厳しい管理をしている国際的に高い品質基準のこと。

また、日本の製造工程ガイドラインのページ数が5ページのところ、アメリカはページ数が815ページもあるというとても厳しい基準となっています。

さらに、美的ヌーボは100%天然成分のみを使用していて、合成添加物などが含まれていないところも魅力です。

海外でも認められている葉酸サプリを飲んで妊娠中を過ごしたいという方や、天然成分のみを使用した葉酸サプリが飲みたいという方は、ぜひ美的ヌーボを飲んでみてくださいね。

こんな人におすすめ!
  • 高品質な葉酸サプリを飲みたい人
  • 幅広い栄養素を摂取したい人

美的ヌーボの口コミ

美的ヌーボは天然の成分にこだわっているし、海外の厳しい品質基準もクリアしているみたいだから、品質が良さそうで安心感があります。

少し粒のサイズが大きくて飲みにくく感じる時もあったけど、妊娠中はずっと飲んでいたおかげなのか、妊娠悪阻などの強いつわりや貧血の症状があまり現れませんでした。

初めての妊娠で心配な部分もたくさんあったのですが、予想よりも妊娠中の症状で悩まずに過ごせているので、美的ヌーボを飲んでよかったなと思いました。

いまはコレを飲みながら、赤ちゃんと対面できる日を心待ちにしています。

(26歳 妊娠13週目)

どの商品にするか迷ってしまった人へ

「ランキングを見てもなかなか決められない」という方は、迷ったら1位の商品を選べば間違いないです!

妊活サプリも妊娠中向けサプリも、どちらも口コミメールが一番多かった商品なので、多くの人が使っているサプリになります。

先輩ママさんたちが試したサプリであなたも未来の赤ちゃんに近づきませんか?