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葉酸サプリは効かない?そう言われているのにはある理由がありました。

葉酸を摂取したほうが良いという事は、もはや妊婦さんの間では常識になりつつありますよね。

そこで、葉酸を摂取するために葉酸サプリを飲むという人も多いのですが、なんと葉酸サプリを飲んでいる人の中には

「全く効いていない」
「何がどう良くなったのかわからない」

という声もあるんです。

そういった声を聞いてしまうと『葉酸サプリって別に必要ないんじゃないか』と思ってしまうかもしれませんが、実際は妊婦さんなら利用しない手はないほど優秀なサプリメントなんですよ。

そこで今回は、葉酸サプリがどうして妊婦さんに必要なのか・葉酸サプリが効かないと言われている理由は何なのかについて、お話していきます。 

妊婦さんが葉酸サプリを摂取したほうが良い理由

まずは妊婦さんに葉酸サプリがおすすめな理由をご紹介していきます。葉酸サプリについて詳しい人もおさらいの意味を込めて、読み進めてみましょう。 

貧血の予防・解消をすることができる

妊娠前は貧血になったことが無い人でも、妊娠してから貧血を経験したという人がいるほど、妊娠中は貧血になりやすいです。

ではどうして貧血になりやすいかというと、お腹の赤ちゃんはお母さんの血液を通して栄養をもらっているから。

血液の量が少ないと、赤ちゃんに送る栄養も少なくなるので、多くの血液が必要になるというわけなんです。

葉酸には血液中の赤血球の生成を助ける作用があるので、葉酸を摂取することと貧血の予防・解消をすることができます。

ビタミンB6がつわりの症状を軽減してくれる

ビタミンB6にはつわりの辛い症状を軽減させる効果があると言われています。

つわりが起こる前からビタミンB6を摂取しておけば、つわりの症状を抑えておくことができますし、つわりが起こってからでも症状を軽減させることが可能です。

赤ちゃんの神経管閉鎖障害リスクを下げる

妊娠45週目あたりに多く見られる赤ちゃんの先天異常には、神経管閉鎖障害というものがあります。

神経管閉鎖障害は

  • 下肢の運動障害
  • 膀胱・直腸の機能障害
  • 無脳症(発症すると流産・死産の可能性大)

が起こり、何らかの障害を抱えて生まれてくることに。

しかし、十分な葉酸を摂取していれば、神経管閉鎖障害のリスクを下げることができますから、生まれてくる赤ちゃんのためにも葉酸サプリで葉酸を摂取しておくべきですね。

どうして葉酸サプリが効かないと言われているのか

葉酸サプリが必要な理由を見たところで、本題である『葉酸サプリが効かない』と言われている理由についてお伝えしてきます。

葉酸サプリの効果に疑いを持っている人は要チェックです!

目に見える効果が少ないので効いていないと勘違いしている

先ほどご紹介した葉酸サプリの効果は

  • 貧血の予防・解消
  • つわりの軽減
  • 神経管閉鎖障害のリスクを下げる

というものでした。

これらに共通して言えることは、実際に葉酸サプリの効果を実感することは難しいという事です。

つわりの症状が軽減されると言っても、つわりを防げるわけではないですし、神経管閉鎖障害のリスクを下げると言っても、目に見える効果ってわけでもないため、自分自身では効果のほどはわかりません。

なので、葉酸サプリを例えるなら『縁の下の力持ち』ポジション。目立った効果はないので効いていないと勘違いされがちですが、いざ葉酸サプリの摂取を辞めるといかに葉酸サプリが体に効いていたのかがわかりますよ。

飲んでいる期間が短すぎてまだ効果が現れていない

葉酸サプリを飲んでいる期間が短すぎるのも、葉酸サプリが効かないと言われる原因です。

葉酸サプリは風邪薬や胃腸薬のようなではありません。健康を補助するサプリメントなので、飲んだら即効効いてきた!なんてことは無いんです。

葉酸サプリの葉酸量が足りていない

葉酸サプリによって、葉酸の含有量はまちまちです。

1粒で400μg摂取できる商品もあれば、4粒で400μg摂取できるものなど、商品ごとに結構な違いがあります。

なので、葉酸サプリが効かないと言っている人の中には、葉酸の量が少ない商品を使っているのが原因の可能性も。

葉酸の含有量が少ない葉酸サプリを飲み続けても効果は出てきませんから、葉酸サプリを飲んでも効かないという事になっちゃいますよね。

葉酸サプリをまだ飲んでいないなら『ララリパブリック』を使ってみてください

葉酸サプリの必要性・どうして効かないかがわかったところで、まだ葉酸サプリを試していない人は『ララリパブリック』で葉酸サプリを始めてみてはいかがでしょうか?

この商品は多くの妊婦さんから高評価を得ていて、使っている人も多いのでおススメですよ。

 
14粒で葉酸を400μg!十分な葉酸を摂取できます
★葉酸だけじゃない!野菜の栄養も摂取可能です!
★辛いつわりともおさらば!ビタミンB6でつわりを軽減!
葉酸の含有量 400μg
サポート成分 鉄分・カルシウム・ビタミンC・ビタミンB6・ビタミンB12
その他成分 国産野菜パウダー
美容成分
添加物の有無 無添加処方
飲みやすさ 植物由来の「HPMC」でコーティングしているのでニオイが無く飲みやすい
価格 通常購入:3,980
定期購入:2.980
安全性 GMPマーク取得
安心・安全マーク
 

14粒で葉酸を400μg!十分な葉酸を摂取できます

葉酸サプリが効かないと言っている人の中には、葉酸サプリの葉酸量が足りていないことが原因の人もいました。

ララリパブリックには14粒の摂取で葉酸が400μg

妊婦さんが1日に推奨されている葉酸量は480μgなので、十分な量の葉酸を摂取することができます。

葉酸だけじゃない!野菜の栄養も摂取可能です!

妊娠中は赤ちゃんのことを考えると薬を使いたくはありませんよね。

栄養・ビタミン・ミネラルをしっかりと摂って、体調を崩さないようにしたいところです。

ララパブリックには野菜のミックスパウダーを使用しているので、野菜の栄養をゲット!ビタミン・ミネラルも簡単に摂取できるので、葉酸サプリの中でもおすすめです。

辛いつわりともおさらば!ビタミンB6でつわりを軽減!

まだつわりが来ていない人、現在つわりで苦しんでいる人は、今すぐララリパブリックを購入して飲んでください!

ララリパブリックにはつわりに効果があるとされるビタミンB6が含まれているので、辛いつわりの症状を軽減する効果を持っています。

また、つわりがまだの人もあらかじめビタミンB6を摂取しておくことで、つわりがきても症状は軽く済むことでしょう。

 

まとめ

葉酸サプリが効かないとされている理由をご紹介しました。

葉酸サプリの効果は貧血の予防・解消やつわりの軽減など、目に見える効果ではないので、「効いていないかも」と勘違いされがちです。

実際は体にちゃんと効いていますので、妊婦で葉酸サプリをまだ使っていないという人は、この機会に飲み始めてみてはいかがでしょうか。