葉酸知識

臭い葉酸サプリを飲みたくない人は必見!臭いが気にならない葉酸サプリランキング

葉酸サプリはいろんな種類の商品が販売されており、どれも成分や効果は違っています。

そのため、葉酸サプリによっては「臭い!」と感じてしまうほど臭いが強烈な商品もあるので、臭いに敏感になっている妊婦さんは特に注意が必要!

もし葉酸サプリ選びに失敗すると、つわりの時期なら葉酸サプリの臭いを嗅ぐだけで気持ち悪くなるなんてこともあるので、「葉酸サプリならどれを選んでも同じ」なんて考えていると痛い目を見るかもしれませんよ。

そこで今回は、臭くない葉酸サプリをランキング形式でご紹介していきますので、臭い葉酸サプリは絶対に飲みたくなんかないという人は必見です!

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妊娠さんが臭いに敏感になってしまう理由

臭いがきつい葉酸サプリ、妊婦さんなら余計に「臭い」と感じてしまう事でしょう。

実は妊婦さんって妊娠前と比べると臭いに敏感になっているため、ちょっとした臭いでも強烈に臭く感じる2つの理由がありました。

ホルモンバランスが妊娠前と変わる

妊婦さんが臭いに敏感になる理由の1つ目は、ホルモンバランスが妊娠前と変わるこということ。

女性は妊娠する前と後では『エストロゲン』というホルモンの分泌量が大きく変わり、妊娠した後のほうがエストロゲンは多く分泌されます。

しかしこのエストロゲン、嗅覚を敏感にするという働きがあるのでちょっとした臭いでも不快に感じたり気分が悪くなったりしてしまうんです。

このため妊婦さんは臭いに敏感なので、臭い葉酸サプリなら猛烈に臭く感じる原因となっています。

自律神経が変調される

妊娠するとホルモンバランスが変わるとお話ししましたが、ホルモンバランスが変わることで自律神経に影響が出ることも臭いに敏感になる原因です。

自律神経は、消化器官・呼吸器官などの活動を調整するため24時間365日休みなしで働く神経のことをいい、自分の意思とは無関係に体の機能を調節してくれています。

ただ、ホルモンバランスが妊娠前と変わることで自律神経も変調されてしまい、嗅覚が敏感になることもあるんです。

ただ、妊娠していてもつわりがおさまり体調が安定してくると自律神経も整いやすくなりますから、自律神経で嗅覚が敏感になるのは次第に治まっていくので、あまり気にする必要はありませんよ。

臭くない葉酸サプリの特徴

妊婦さんが臭いに敏感なリ湯がわかったところで、ここでは臭くない葉酸サプリの特徴を確認して、臭くない葉酸サプリを購入する手助けになれればと思います。

ただ、人によって臭いの感じ方は違いますから、ここで紹介した葉酸サプリの特徴を持っている商品が誰もが臭いを感じない商品とは限らないことには注意してください。

サプリの形状がカプセルタイプ

サプリの形状が錠剤ではなく、カプセルタイプを採用している葉酸サプリなら臭いはほとんど感じない・または感じにくくなっています。

カプセルの葉酸サプリの場合は、臭いの原因となる成分が含まれていてもカプセルの中に臭いを閉じ込めることができるで、サプリを飲んでも臭いはほとんど感じられません。

一方の錠剤タイプの葉酸サプリは錠剤の中に成分を含んでいるためカプセルのように臭いを閉じ込める効果はほとんどなく、鼻を近づけるだけでも「うっ」というような臭いを感じることも。

そのため臭くない葉酸サプリが欲しいなら、サプリの形状がカプセルタイプのものを選ぶと良いでしょう。

錠剤がコーティングされている

葉酸サプリの中ではサプリの形状を錠剤タイプのものを採用していても、錠剤をコーティングしている商品であれば、臭くない葉酸サプリの場合が多いです。

錠剤をコーティングしている葉酸サプリなら、錠剤からにじみ出る嫌な臭いをコーティングで守ってくれますから、臭いを感じずに摂取することができるというわけ。

しかし、鼻を近づけても臭いがしなかった葉酸サプリでも口の中に入れ続けてコーティングが剥げると臭いが発生してしまうこともあるので、錠剤の葉酸サプリを摂取するならサッと飲んでしまうのがおすすめですよ。

臭い葉酸サプリの特徴

ここで臭い葉酸サプリの特徴も確認していきましょう。そうすることでどんな葉酸サプリの臭いが強いのかがわかるようになりますよ。

無添加で作られている

葉酸サプリの中には添加物を使用していない『無添加』の商品も数多く存在しています。

もし無添加の葉酸サプリかつ、錠剤でコーティングもされていない場合は臭いが強い葉酸サプリと考えたほうが良いでしょう。

無添加で添加物を使用していないとなると、甘味料や香料も使っていないというわけですから、葉酸サプリの臭いや味をダイレクトに感じてしまうというわけなんです。

もちろん、添加物を使っていないので体への安全性は高くなっていますが、そのぶんだけ臭いがきつくなっているという事は覚えておいてくださいね。

鉄分の含有量が多い

葉酸サプリの中に鉄分の含有量が多い商品だと臭い可能性があるので注意が必要。

鉄分のサプリを試したことがあるならわかるかと思いますが、鉄分って特有の味や臭いがするので苦手って人が結構いるんです。

そのため、鉄分を多く含む葉酸サプリは必然的に臭いがきつくなりやすく、臭いが敏感な人にとっては耐え難いレベルの臭いの場合も。

そのため、鉄分の含有量にも気を付けて葉酸サプリを選べば、臭いが気にならない葉酸サプリを購入できますよ。

臭いが気にならない葉酸サプリランキング

お待たせしました、ここからは臭いが気にならない葉酸サプリをランキング形式で発表していきます!

葉酸サプリの臭いが気になってまだ試せていない人は、この中から気に入った商品を購入してみてはいかがでしょうか。

第1位 ララリパブリック

ララリパブリック
価格 通常購入:3,980円
定期購入:2,980円
送料 無料
主成分 (4粒当たり)エネルギー:3.81kcal、たんぱく質:0.04g、脂質:0.02g、炭水化物:0.86g、食塩相当量:0.04g、葉酸:400μg
1日の目安量 4粒

ララリパブリックは、モデルで活躍している山田優さんも愛用している葉酸サプリメントとなっており、葉酸サプリの臭いが気になる人には最もおすすめできる商品です。

ララリパブリックは葉酸サプリの臭いを抑えるため、”HPMC”という植物の繊維を原料でサプリをコーティングすることで、直接サプリの臭いを嗅ぐ・口の中に入れるという事をしても、葉酸サプリの臭いを気にする必要はありません。

もちろん葉酸サプリとしても優秀となっており、国産野菜のミックスパウダーを配合することでさまざまな栄養を摂取することができ、1日4粒の摂取で葉酸を400μg摂取することができちゃいます。

この葉酸400μgという量、妊婦さんが1日に摂取したほうが良いとされている量と同じになっていますから、ララリパブリックを摂取するだけで葉酸の摂取は十分という点もうれしいですね。

葉酸サプリの臭いが気になってまだ葉酸サプリを試せていない方、ララリパブリックなら臭いを気にすることなく安心して飲むことができますよ。。

第2位 ベジママ

ベジママ
価格 通常購入:5,500円+税
定期購入:4,680円+税
送料 通常購入:540円(沖縄・離島1,500円+税)
定期購入:無料
葉酸含有量 (4粒当たり)エネルギー:3.2kcal、たんぱく質:0.04g、脂質:0.02g、炭水化物:0.71g、食塩相当量:0.112g、葉酸:400μg
1日の目安量 4粒
ベジママ

ベジママは、妊活専門雑誌や『ココマガ』などでも紹介されたことがある商品で、他の葉酸サプリとの大きな違いは『ピニトール』という成分を多く含んでいるということ。

ピニトールには不妊治療にも効果が期待されている成分なので、妊活中の夫婦のサポートをすることができます。

そんなベジママの臭いはと言うと、鉄分を配合しないことで鉄臭さを感じることがありません。

そのため「サプリが鉄臭くて飲めない!」ということはなく、サプリの形状も小粒タイプの錠剤となっていますから、葉酸サプリの中でもトップクラスに飲みやすい商品なんですよ。

臭いもしなくて飲みやすい葉酸サプリが欲しい、それならベジママの購入がおすすめとなっています。

第3位 ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリ
価格 通常購入:5,980円
定期購入:3,980円
送料 無料
主成分 (4粒当たり)エネルギー:3.99Kcal、たんぱく質:0.13g、脂質:0.06g、炭水化物:0.74g、食塩相当量:0.015g、葉酸:400μg、カルシウム:232mg
1日の目安量 4粒

葉酸サプリの臭いが気になる、そんな人には『ベルタ葉酸サプリ』がおすすめです。

ベルタ葉酸サプリは葉酸以外の栄養素や成分もたくさん含み、ビタミン・ミネラル27種類・美容成分6種類・アミノ酸20種類・鉄分・カルシウムなどを摂取できるのが特徴となっています。

そんなベルタ葉酸サプリですが、2017年6月以前に試したことがある人だと『鉄くさい』葉酸サプリというイメージを持った人もいたはず。

しかし2017年6月以降は、鉄の風味が出にくい素材を使用することで鉄分特有の味や臭いを解消し、葉酸サプリの中でも無臭に近い葉酸サプリとして生まれ変わりました!

そのため、葉酸サプリの臭いが気になるという人でも安心して飲むことができますよ。葉酸サプリを購入するならベルタ葉酸サプリの購入も検討してみてください。

第4位 ママニック

ママニック
価格 通常購入:5,000円+税
定期購入:3,500円+税
送料 通常購入:650円
定期購入:無料
主成分 (4粒当たり)エネルギー:2.62kcal、たんぱく質:0.04g、脂質:0.03g、炭水化物:0.53g、食塩相当量:0.01g、葉酸:400μg
1日の目安量 4粒

ママニックは葉酸サプリでは珍しく『乳酸菌』が配合されている葉酸サプリメント。

乳酸菌には腸内環境を整える効果があり、便秘の解消・肌荒れの改善・血糖値の上昇を緩やかにするなど、摂取するだけでいろんなメリットがあります。

もちろん葉酸サプリとしての効果も優秀で、1日4粒の摂取で妊婦さんに必要な1日の葉酸量400μgを摂取できますから、たとえ乳酸菌が入っていなかったとしてもおすすめできる葉酸サプリです。

サプリの臭いもほとんどなく、口に含んだ後でも嫌なニオイは全然ありませんから、ママニックで葉酸サプリ生活を始めるのも1つの方法となっています。

第5位 プレミン

プレミン
価格 通常購入:4,580円
定期購入:3,580円
送料 無料
主成分 (4粒当たり)エネルギー:2.6kcal、たんぱく質:0.15g、脂質:0.1g、炭水化物:0.29g、食塩相当量:0.01g、葉酸:400μg
1日の目安量 4粒

臭いのない葉酸サプリを探しているなら、『プレミン』という葉酸サプリもおすすめ!

プレミンは、妊活を考えている人や妊婦さんに向けて作られた葉酸サプリとなっており

  • 妊活中~妊娠15週目
  • 妊娠16週目~出産
  • 出産後や授乳中の人向け

と3種類を販売しているので、自分の妊娠の状態に合わせて最適な商品を購入することができます。

また、葉酸サプリの臭いが気にならないようにセラックという天然樹脂でサプリを薄くコーティングすることで、葉酸サプリの臭いはほとんどありませんから、葉酸サプリの臭いが気になる人はプレミンの購入を考えてみてはいかがでしょうか。

葉酸サプリで臭いを感じてしまう行動

臭いがない葉酸サプリをご紹介してきましたが、人によって臭いの感じ方に違いがありますから、『葉酸サプリが臭い!』と感じる人も0とは限りません。

ここでは葉酸サプリの臭いを感じてしまう行動をお伝えしていくので、臭いに敏感な人はぜひ参考にしてください。

鼻を近づけて臭いか確認しない

鼻を近づけて葉酸サプリの臭いを嗅ぐと、ほとんど臭いのしない葉酸サプリでも「なんか臭いかも」なんて感じてしまうことがあります。

そのため、臭いに敏感な人こそ鼻を近づけてサプリの臭いチェックをしないようにしてください。

また、葉酸サプリ自体もそうですが、葉酸サプリが入っている袋やビンも臭いという可能性がありますから、それらも鼻を近づけて臭いを嗅いではいけませんよ。

なかなか飲み込めず口の中に葉酸サプリが残っている

「サプリを飲み込むのが苦手」という人は、葉酸サプリの臭いを感じやすくなってしまうので注意が必要。

サプリを飲み込むのが苦手な人の場合、なかなか口の中からサプリメントが無くならずに残っている状態なんですが、口に含んでいる時間が長いと臭いのしなかった葉酸サプリでも臭いを感じることがあります。

そうなるとサプリを飲むのが苦手+臭いがきつくて飲めないという状態になってしまいますから気を付けないといけませんよ。

サプリを飲むのが苦手という人は、サプリメント用のカッターやはさみがドラッグストアや通販サイトで販売されていますから、そちらを利用するということも考えてみてください。

サプリを一度にたくさん摂取する

葉酸サプリは1日の目安量が2~5粒程度の商品が多くなっています。

その時に1日分を1度に摂取しようとすると、1粒ずつ飲むよりも臭いを感じやすくなってしまいます。

そのため葉酸サプリの臭いを気にすることなく摂取するには、

  • 葉酸サプリを小分けにして飲む
  • 1粒ずつ飲むようにする

というのがおすすめですよ。

葉酸サプリの臭いが気にならなくなる飲み方

「葉酸サプリの臭いが気になる・・・」という人でも、飲み方に工夫をすることで臭いを気にすることなく葉酸サプリを摂取することができます。

葉酸サプリをオブラートに包む

粉末の薬を飲みやすくするために使われることが多いオブラートですが、サプリの臭いが気になるという人にもおすすめできる飲み方の1つとなっています。

オブラートは葉酸サプリを包んで水につけるだけという簡単な方法なものの、臭いを気にすることなく摂取することが可能です。

またゼリータイプのオブラートも販売されていますから、サプリを飲むのが苦手という人ならゼリータイプのオブラートにすることで、例え子供でも簡単に摂取することができちゃいますよ。

ジュースで葉酸サプリを飲む

葉酸サプリを水ではなくジュースで飲むようにすると、ジュースの味や匂いで葉酸サプリの臭いは薄まります。

そうすることで葉酸サプリの臭いを気にすることなく、葉酸サプリを簡単に摂取することが可能ですよ。

またジュースの中でも、もともと匂いが強めの”リンゴジュース”や”トマトジュース”なんかが飲みやすいのでオススメ。

どちらも匂いと味が強いので、葉酸サプリも簡単に飲むことができますよ。

まとめ

葉酸サプリの臭いは、葉酸サプリを購入するうえでも重要なチェックポイント。臭いがきついだけで飲むのが嫌になりますし、飲みにくさも倍増してしまいます。

そのためには臭いが気にならない葉酸サプリを選ぶことが大切となっていますから、今回ご紹介した『おすすめ葉酸サプリランキング』でご紹介した商品なら臭いで悩むことはありませんよ。

また、葉酸サプリの飲み方を工夫することでも臭いを抑えることが可能で、オブラートに包んで飲む・水ではなくジュースで飲むということをすれば、葉酸サプリの臭いを気にせず簡単に飲むことができます。