葉酸サプリを薬局・ドラッグストアで購入?それより通販の葉酸サプリがおすすめです!|【ラッキー葉酸】葉酸サプリランキング決定版!妊活・妊娠におすすめはコレ
葉酸知識

葉酸サプリを薬局・ドラッグストアで購入?それより通販の葉酸サプリがおすすめです!

葉酸サプリ 薬局 ドラッグストア

サプリメントが欲しいと思ったとき、真っ先に思いつくのが『薬局・ドラッグストア』という人は多いのではないでしょうか。

しかし葉酸サプリに限って言えば、薬局やドラッグストアで販売されている葉酸サプリよりも、『通販』で販売されている葉酸サプリを購入するのがおすすめとなっています。

それは薬局で販売されている葉酸サプリにはメリット・デメリットがあるんですが、妊婦さんにとっては購入することをためらってしまうほどの大きなデメリットが存在するからなんですよ。

そこで今回は、葉酸サプリを薬局・ドラッグストアで購入するより通販で購入したほうが良い理由についてご紹介し、通販で販売されているおすすめの葉酸サプリについてもお伝えしていきます!

葉酸サプリを薬局・ドラッグストアで購入するメリット・デメリット

薬局、またはドラッグストアで販売されている葉酸サプリは、通販で販売されている葉酸サプリと比べた場合にメリット・デメリットがあります。

ではどんなメリットがあり、デメリットもあるのか確認していきましょう。

メリット

薬局やドラッグストアで販売されている葉酸サプリのメリットは

  • 価格が安いこと
  • 購入したらすぐ飲み始められること

の2点です。
それぞれの項目をもう少し詳しく見ていきましょう。

価格が安い

通販の葉酸サプリは価格が高い商品だと8,000円を超えるものもありますが、薬局で販売している葉酸サプリなら500円以内で購入できる商品も数多くあります。

購入してすぐに飲み始められる

通販で葉酸サプリを購入した場合、注文してから発送までに時間がかかってしまいますが、薬局で葉酸サプリを購入したのであれば、その日のうちに飲み始めることが可能です。

デメリット

次は薬局・ドラッグストアで販売されている葉酸サプリのデメリットを確認していきます。

主なデメリットとして

  • 添加物がたくさん使われている商品もある
  • 葉酸以外の成分がほとんど含まれていない

の2点あり、ことらもそれぞれの項目を見ていきましょう。

添加物がたくさん使われている商品もあり

添加物は種類によって体に悪影響を及ぼすものもあるので注意が必要。薬局で販売している葉酸サプリの場合、添加物が多く使われている商品が多いです。

葉酸以外の成分がほとんど含まれていない

妊婦さんに必要な成分は何も葉酸だけではありません。葉酸以外にも鉄分・カルシウム・ビタミン・ミネラルなど、摂取しておきたい成分はたくさんあります。

結局のところ、薬局・ドラッグストアの葉酸サプリはどうなの?

薬局・ドラッグストアの葉酸サプリのメリット・デメリットを確認していきました。

その点をふまえつつ、結局のところ薬局・ドラッグストアの葉酸サプリはどうなの?と気になる人も多いのではないでしょうか。

結論から言います。薬局・ドラッグストアで販売されている葉酸サプリはおすすめできません。

葉酸サプリを飲もうとしている妊婦さんは、お腹の赤ちゃんのために葉酸を摂取したいと思う人がほとんどのはず。

しかし、薬局・ドラッグストアで販売されている葉酸サプリのデメリットを見てみると、添加物が多く含まれている商品もあるのでもしかしたら赤ちゃんに悪影響が出るという可能性も十分にあります。

そのため、赤ちゃんの事を考えるのであれば、添加物がたくさん含まれている葉酸サプリは使わないほうが良いというわけ。

一方、通販で販売されている葉酸サプリは、無添加処方で作られ添加物を使っていない商品が多いので、葉酸サプリを飲んでも添加物の影響を受けることがないので安心になっています。

薬局より通販の葉酸サプリがおすすめの3つの理由

薬局・ドラッグストアで販売されている葉酸サプリよりも、通販で販売されている葉酸サプリのほうがおすすめだという事は先ほどお伝えしました。

ここではもっと詳しく、通販の葉酸サプリのほうがおすすめの葉酸サプリだという事についてお話していきます。

葉酸以外の成分や栄養素も摂取可能

通販で販売されている葉酸サプリには、葉酸以外にも鉄分・カルシウムからさまざまなビタミン・ミネラルが含まれている商品がたくさんあります。

妊娠中に不足しがちな栄養素は葉酸だけというわけではありませんので、いろんな成分が含まれている葉酸サプリを摂取したほうが、母体にもお腹の赤ちゃんにも良いことは間違いありませんよ。

添加物を使っていない無添加の葉酸サプリが多い

通販で販売されている葉酸サプリは、添加物を使っていない無添加の商品も多くまた添加物を使っていたとしても体に害のないものを2~3種類ほどの商品が多いです。

そのため、葉酸サプリを安心・安全に摂取できるというのが通販で販売されている葉酸サプリがおすすめの理由となっています。

GMPマークを取得した工場で葉酸サプリを製造している

GMPマークとは、原材料の受け入れから製造・出荷に至るまでの工程で、品質管理や製造管理が適切に行われている工場しか取得できないマーク。

そのため、GMPマークを取得しているというだけで、商品の製造には問題ないという証明にもなっています。

通販の葉酸サプリなら、ほぼすべての商品がGMPを取得しており、品質に問題がないというのがわかる点は十分に通販の葉酸サプリがおすすめできる理由ではないでしょうか。

【通販】葉酸サプリのおすすめ人気ランキング!

薬局と通販の葉酸サプリを比べてみると、通販の葉酸サプリのほうが品質が高く安全に飲むことができるのでおすすめです。

そんな通販で販売されている葉酸を、人気の順にランキング形式でご紹介していきますので、葉酸サプリを探している・気になっているという人はぜひ参考にしてみてください。

第1位 ララリパブリック

ララリパブリック  
価格 通常購入:3,980円
定期購入:2,980円
送料 無料
主成分 (4粒当たり)エネルギー:3.81kcal、たんぱく質:0.04g、脂質:0.02g、炭水化物:0.86g、食塩相当量:0.04g、葉酸:400μg
添加物の有無 無添加処方
GMPの取得 あり
1日の目安量 4粒
セールスポイント! ★国産野菜のミックスパウダー配合!
★モデルの山田優さんも愛用!

葉酸サプリランキング第1位は、『ララリパブリック』です。

ララリパブリックは、妊婦さんが1日に推奨されている葉酸量400μgを4粒飲むだけで簡単に摂取でき、添加物を使わず無添加処方で作られています。

また、ララリパブリックを製造している工場はGMPマークを取得していますから、サプリの品質も問題ありませんよ。

セールスポイントとしては、

  • 国産野菜のミックスパウダーを配合
  • モデルの山田優さんも愛用している

の2点。
国産野菜のミックスパウダーを配合することで、葉酸だけでなく野菜の栄養素も一緒に摂取できるので、野菜不足にも効果的!

モデルの山田優さんも愛用していることから、妊婦さんの間で人気がある葉酸サプリになっているということも、葉酸サプリランキングで第1位になった理由となっていますよ。

価格も通販で販売されている葉酸サプリの中では安く、通常購入で3,980円・定期購入なら2,980円に設定されているのもうれしいですね。

このように、ララリパブリックにはたくさんの魅力が詰まり、品質の高さもあって葉酸サプリの中では特に人気がある商品!

葉酸サプリを探している方なら、ララリパブリックの購入を強く推しますよ!

ララリパブリック

第2位 ベジママ

ベジママ  ベジママ
価格 通常購入:5,500円+税
定期購入:4,680円+税
送料 通常購入:540円(沖縄・離島1,500円+税)
定期購入:無料
葉酸含有量 (4粒当たり)エネルギー:3.2kcal、たんぱく質:0.04g、脂質:0.02g、炭水化物:0.71g、食塩相当量:0.112g、葉酸:400μg
添加物の有無 結晶セルロース・ステアリン酸Ca(どちらも健康被害の報告なし)
GMPの取得 あり
1日の目安量 4粒
セールスポイント ★不妊治療にも効果的な『ピニトール』を配合
★毎月500名限定で、初回定期購入が50%OFF!

続きまして、葉酸サプリランキング第2位は『ベジママ』です。

ベジママには『ピニトール』という成分が含まれていて、この成分は”多嚢胞性卵巣症候群(たのうほうせいらんそうしょうこうぐん)”という、卵子がうまく育たず排卵が起こりにくくなるという不妊の原因に効果が期待されています。

そのため、このベジママは妊婦さんよりも妊活をしている夫婦におすすめな葉酸サプリですね。

また、毎月500名様限定とはなりますが、定期購入の初回が50%OFFの2,750円から飲み始めることができちゃいます!

妊活中で葉酸サプリを探している方ならベジママを試してみてください!

ベジママ

第3位 ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリ  belta
価格 通常購入:5,980円
定期購入:3,980円
送料 無料
主成分 (4粒当たり)エネルギー:3.99Kcal、たんぱく質:0.13g、脂質:0.06g、炭水化物:0.74g、食塩相当量:0.015g、葉酸:400μg、カルシウム:232mg
添加物の有無 無添加
GMPの取得 あり
1日の目安量 4粒
セールスポイント ★3年連続モンドセレクション金賞を受賞!
★商品研究・開発は現役のママさんがしている!

ベルタ葉酸サプリは、「食のノーベル賞」と呼ばれる商品の品質などを評価しているモンドセレクションで3年連続”金賞”を受賞している商品。

つまり、商品の品質は非常に高く、飲んでも安心・安全な商品で間違いないってことです。

それもそのはず、ベルタ葉酸サプリを研究・開発しているのは現役のママさん。妊婦さん目線からベルタ葉酸サプリを作っているので、品質が高く、また妊娠時に不足しがちな鉄分・カルシウム・ビタミン・ミネラルといった成分や栄養素をたくさん配合しています。

これらの事から、ベルタ葉酸サプリは人気がある葉酸サプリとなっているので、葉酸サプリを探している方にはおすすめの葉酸サプリと言って間違いなしです!

ベルタ葉酸サプリ

第4位 美的ヌーボプレミアム

美的ヌーボプレミアム  美的ヌーボプレミアム
価格 通常購入:8,640円
定期購入:6,912円
送料 10,000円以下だと送料756円
定期購入:無料
主成分 (5粒当たり) エネルギー:15.0Kcal、たんぱく質:0.61g、脂質:1.23g、炭水化物:1.43g、食塩相当量:0.623g、葉酸:400μg、カルシウム:250mg
添加物の有無 無添加
GMPの取得 あり
1日の目安量 5粒
セールスポイント ★6年連続モンドセレクション金賞を受賞!
★累計販売数1,500万包突破!

美的ヌーボプレミアムもモンドセレクションで金賞を受賞しており、その数なんと6年連続!累計販売数も1,500万包を突破している人気の葉酸サプリです。

美的ヌーボプレミアムにはビタミン・ミネラルから鉄分・カルシウムなどいろんな栄養素や成分を配合していますが、添加物を使わず天然成分100%で製造されているので安心して摂取することができますよ。

ただ、価格を見てもらうとわかるのですが、葉酸サプリの中でも高い商品となっており、通常購入だと8,640円と、他の葉酸サプリを2つ買えるくらいの価格に設定されています。

そのため、価格は高くても品質の高く良い商品が欲しいという方におすすめの葉酸サプリですね。葉酸サプリを購入する時には検討してみる価値は十分にありますよ。

美的ヌーボプレミアム

第5位 ママニック

ママニック  
価格 通常購入:5,000円+税
定期購入:3,500円+税
送料 通常購入:650円
定期購入:無料
主成分 (4粒当たり)エネルギー:2.62kcal、たんぱく質:0.04g、脂質:0.03g、炭水化物:0.53g、食塩相当量:0.01g、葉酸:400μg
添加物の有無 無添加
GMPの取得 あり
1日の目安量 4粒
セールスポイント ★残留農薬試験・放射能試験で問題なし!
★腸内環境を整える『乳酸菌』配合!

最後にご紹介するのは、残留農薬試験・放射能試験でともに問題なしな商品、『ママニック』です。

『妊活たまごクラブ』や『anan』などのメディアで紹介されたこともあるので、もしかしたら既に「ママニックを知っているよ」という方もいるかもしれませんね。

そんなママニックは葉酸を400μg含んでおり、妊婦さんに1日に必要な葉酸量をクリアしているので、葉酸不足を簡単に解消することができますよ。

また乳酸菌も配合されているので、便秘や下痢といった腸内環境の悪化が原因の症状にも効果があるというのもうれしいポイントです。

葉酸サプリに乳酸菌が配合された『ママニック』、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

妊婦さんにどうして葉酸が必要なの?

そもそもの話になりますが、どうして妊婦さんに葉酸が必要なのか理由を知っていますか?

ここではおさらいの意味も込めて、妊婦さんと葉酸の関係性について確認していきましょう。

貧血の予防・解消

多くの妊婦さんが悩める症状、それは『貧血』です。

お腹の赤ちゃんはお母さんの血液を通して栄養をもらっているので、妊娠前よりも多くの血液が必要となり、貧血になりやすくなっています。

しかし貧血の状態はお母さんにとっても赤ちゃんにとっても良くありません。

貧血になると

  • 疲れやすくなる
  • 吐き気
  • 目まい
  • 頭痛

といった症状が出ることも。
また赤ちゃんにとっては、血液からの栄養が少なくなってしまうことで成長の妨げになってしまうことがあるので注意が必要です。

葉酸サプリに多く含まれる葉酸は、赤血球の生成をする作用があるので血液の量を増やし、貧血の解消・改善に効果があります。

そのため、葉酸は妊婦さんに必要というわけなんです。

赤ちゃんを神経管閉鎖障害になりにくくする

無脳症や膀胱・腸の機能に障害が出てしまう神経管閉鎖障害は、赤ちゃんの神経管が作られる妊娠4~5週あたりにおこります。

この神経管閉鎖障害、お母さんの葉酸不足によっても引き起こされると考えられているため、妊婦さんに葉酸が必要となっているわけです。

ただ、葉酸を摂取していれば必ずしも神経管閉鎖障害が起こらないというわけでもありませんが、少しでもリスクを下げるためにも妊婦さんは葉酸を摂取するようにしましょうね。

赤ちゃんの細胞分裂の助けになる

赤ちゃんは受精してから数えきれないほどの細胞分裂を繰り返すことで成長していき、約10か月経つと出産という形で初めてお母さんと対面します。

葉酸には細胞を作るときに欠かせないDNAを作るサポートをしてくれるので、赤ちゃんの成長に間接的にかかわっているというわけなんです。

妊婦さんと葉酸の関係性についてお話しましたが、簡単かつ簡潔にまとめると、「元気な赤ちゃんを出産したいなら、葉酸を摂取しましょう」ということ。

妊婦さんが葉酸を摂取するメリットはありますが、デメリットというのはありませんので、接触的に摂取するようにしたいですね。

葉酸サプリは”いつ”から”いつまで”飲み続ければいい?

葉酸サプリを飲み続ける期間はどのくらいなのか気になる人もいるはず。”いつ”から飲めばいい、また”いつまで”飲めばいい?そんな疑問を解消していきます。

葉酸サプリは妊活中から飲むのがおすすめ

葉酸サプリをいつから飲むのがおすすめかというと、”妊活中”から飲むのがおすすめです!

実は厚生労働省が発表している葉酸の摂取量の中に、妊娠を計画している人は1日480μgの葉酸の摂取が推奨されています。

妊活中から葉酸を摂取することで、赤ちゃんの神経管閉鎖障害のリスクを下げ、妊婦さんの貧血を予め予防することが可能なんですよ。

そのため葉酸サプリは妊活中から飲むのがおすすめですが、もちろん妊娠した後から飲んでも効果は十分にありますよ。

授乳期間が終わるまでは葉酸サプリを摂取しよう

次は、葉酸サプリをいつまで飲めばいいのかを確認していきましょう。

葉酸サプリは”授乳期間が終わるまで”摂取するのが良いとされており、その理由としては、母乳は血液から作られているというのが関係しています。

葉酸には赤血球を生成する作用があるので、血液の量を増やすことが可能です。血液の量を増やせるということはその分だけ母乳の量も増やすことができ、赤ちゃんを母乳だけで育てるということもできちゃいます。

赤ちゃんを母乳で育てると、粉ミルクで育てるよりも免疫力が高くなると言われていますから、できるだけ母乳で育てたいと考えている妊婦さんも多いのではないでしょうか。

そのため、葉酸サプリは授乳期間が終わるまで飲むのがおすすめというわけなんです。

まとめ

葉酸サプリを購入しようとお考えの方、葉酸サプリを購入するなら薬局・ドラッグストアよりも通販で販売している葉酸サプリがおすすめ!

通販で販売している葉酸サプリは無添加処方で作られているものが多く、また添加物を使用していたとしても体に害のない成分を少しだけという場合がほとんどです。

逆に、薬局・ドラッグストアで販売されている葉酸サプリは葉酸とビタミン類以外は全て添加物という商品もあるので、体の添加物への影響も気になります。

そのため、葉酸サプリを安心・安全に飲みたいなら『おすすめ葉酸ランキング』の項目でご紹介葉酸サプリの中から気に入った商品を購入すれば、葉酸サプリの安全性に間違いはありませんよ。